Blog de Pierre13008

Galala!

TROP a raconter! on dirais que sa fait un siècle depuis que je suis passé par la! plein de commentaires a validé ^^.

Bon en gros; Beaucoup d'entraînements, beaucoup de rencontres, pas beaucoup de temps pour raconte =P.
Je pense que je vais raconter mes articles seulement avec des vidéos maintenant =P.
En tous cas cette vois c'est le cas!

-Rassemblement organisé par Cap.costal + autres:

Bon, il y a au moins deux semaines, gros entraînement, avec beaucoup des monde, au moins une 20taine!
Antho et moi on motive les autres pour un échauffement habituel.
Puis quelques ateliers, et voila, tout se passe bien, après, tout le monde est chaud, et on se déplace un peut plus loin. On commence des circuits d'endurance, pour les 15 premiers minutes, puis, tout le monde par un peut par ci par la.
Et après le passage d'autres sites, on Arrive au Parc borely =P:
il reste moins de monde, on décide de se faire une partie touche touche =)
Ici le résultat ( petit montage fait par me =) : http://www.vimeo.com/3172796

-Beaucoup d'entraînements!

Bon, ben depuis j'ai fait énormément d'entraînements, entraînements de Parkour, d'escalade, entraînements physiques, techniques, plein de choses! hmm si je dois être honnête j'avoue que j'ai un peut la flemme de détailler tout mes entraînements quoi! c'est Trop! mais je jure que les prochains entraînements etc seront dessus. Avec de + en + de vidéos!

-Reportage Studio M.

Il y a un petit temps le lycée (enfin je crois) Studio M a contacté Antoine, ils avait un reportage de environ 5 minutes a faire, et ils ont décidé d'utiliser comme sujet Le Parkour =).
Du coup tout un grand truc avec les grands caméras etc! moi un peut impressionné, je fait de mon mieux =P.
Antoine a été interviewer, et ici le résultat:
[ JE vous conseil de regarder car c'est très simple et bien expliquer! ]

Entraînement le soir encore une fois =).

RDV a 17h30 au rond point du prado, on était assez nombreux quandmeme;
Bilel, Antho, Gaelle et moi de Pk13. Jesus, mika, et le chanteur brésilien ( je sais plus son nom =P ).
Kévin de cap.costal13, et Michel! et encore deux potes a Jesus!

donc voila, on se déplacer vers la cours opposé au velodrome pour l'échauffement, comme d'hab quoi, mais la, on decide que c'est moi qui fait l'echauffement, un peut stresser car j'ai jamais fait d'echauvement a tout un groupe en même temps =P. et j'ai oublier des trucs, mais heureusement tout le monde etait la pour me donner des conseils =)! Merci.

alors on a continuer avec des sauts de bras, des exercices d'équilibre etc.
Et un moment après Antoine arrive =).
donc il se chauffe, et après on se déplace et on fait des petits enchaînements de sauts et de passage rapides, puis drills de précisions. Et Antho et moi on se trouve un petit truc bien a faire pour les drills;
Petit saut de chat précisions, enchaîné directement par un précision, puis on se retourne, et encore un autre precision plus loin que le premier! dommage qu'il n'y avait pas de saut bras apres =P.

Puis le coup foireux, oui je vous le dis bien, LE 'Freetraceur' (antho) crois qu'il a perdu son portable, entre temps, on c'est déplacé, et il retourne seule pour le chercher! il pense qu'il la perdu, et en fait, c'était Gaelle qu'il l'avait depuis le debut =P.
Mais il sais rien faire se mec! en + on a du recommencer le vote et tous =P. Merde quoi...! Antho! applique toi un peut!!! =).

Bon après cache-chace avec Antho, et après exercices de passe murailles, mais moi j'ai que fait prendre des photos de mon chérie antho en fait! il etait si beau =D.
Et pour finir, il en a qui parte, et on fini a 8 ou 9 je sais plus, et on se déplace vers le Parc borely pour un peut de muclusation! Bonne soirée, bonne entrainement
Rien d'autre a dire =). MERCI

[ PHOTOS SUR LES PHOTOS DU PROFIL! ]

Houla! sa fait longtemps que je ne suis pas passé par la!
Bon je vais commencer hien!


Déjà, heureux, car c'était une belle journée =)! Alors normalement le rdv était a 14h au rond point du Prado avec les urban style XIII. Mais moi et Anthony on a voulu tracer un peut plus tôt donc on c'est donné rdv a Dromel! une bon échauffement, avec des exercices physiques comme; pompes roulades, pompes avec les pointes etc.
J'ai commencé a filmer, et après on a filmer des trucs sympa mais en hauteur!

Genre un saut de chat d'un pont et on atterri sur un bloc de béton, et après de suite encore un saut sur un genre d'écartement de la rivière. un peut compliquer.

Puis du 'urban climbing' sur une façade pas facile, j'ai vraiment bien aimer!
après on est passé sur le mur orange avec un angle de 40°. Et le temps est passé très vite, il était déjà presque 2h!
Donc on a rejoint les Urban style XIII, ( une autre assoc qui est en train de se mettre en place =). Du coup on était a 6 car en marchant vers les plages, on a rencontré 'Yoda' ! qui est venu avec nous =).

donc on arrive vers les 4h30, les autres se chauffe, moi et antho on fait quelques passages fluides et des pas barrières + des précisions, pour pas avoir froid. après l'échauffement, j'ai commencer a filmer tous se qui passait, et on a beaucoup travaillé les précisions et quelques macros sur les bloc au sable.
Après on est allé tout au fond de la plage, et la on a vraiment commencer les accros et tous sa, la mer était très belle =). j'ai pris quelques shots de tout sa, et après moi et antho on a commencé quelques précisions risques sur les roches, si on tombait, on nager =). mais heureusement on est resté sec =P. et puis j'ai eu l'idée de faire un peut de Barefoot training! c'est de l'entraînement sans les chaussures, pied nue! j'aime vraiment bien sa car sa donne beaucoup de précisions dans des petits truc, d'un coup tu a beaucoup de mâle a faire un simple saut de chat car tu a vraiment besoin de tout calculer avant d'atterrir. c'est intéressant!

Après on a commencé a se déplacer vers la petite cité opposé a la plage (l'espace Damiel) un de mes endroits préfères pour s'entraîner =). Beaucoup de choses a faire! je peut y rester toute une journée si je veut!
Facilement même! Si un traceur passe par ici, je vous dis, passé par la vous allez vraiment vous éclater!

Des passe-murailles avec un 180 atterrissage en saut de bras, bourré de saut de chats précisions et de passe murailles, précisions, demi tours sur les barrières avec un drop après, etc. fin c'est trop trop bien quoi!
donc on s'est régalée la bas, j'ai pas trop filmer de cette partie, car j'avais envie de bouger!!!
Mais bon c'est vraiment génial.
Et, une heure après, tous mort! une bonne journée se fini pas quelques drills de planche sur un mur a la vertical.
Donc super journée, beaucoup de rencontres, beaucoup d'amusement, MERCI TOUT LE MONDE!

Ici la video de l'entrainement du Janvier 10!
Fait par le Citron =)!

Si tu passe par la; merci encore pour la video!
J'espere que vous aimer:
[ visionner en HD svp pour une meilleur qualité ]